Kỹ Năng Sống

Những bí quyết sống đẹp giúp cho tâm hồn bạn luôn bình yên

8-bi-quyet-giu-tam-hon-binh-yen

Học cách thả lỏng tinh thần, dành cho bản thân một khoảng thời gian để thư giãn và nhìn lại những gì đã qua. Sự bình yên không phải

Học cách tha thứ để cho cuộc sống nhẹ nhàng hơn

loi-ich-cua-su-tha-thu01

Người bị đau kinh niên về lưng cảm thấy bớt đau hơn và ít lo lắng khi ngồi thiền, sau đó tập trung biến dự giận giữ thành lòng

Xây dựng sự cảm thông và chân thật trong mối quan hệ bạn bè

su-chan-that-va-cam-thong-trong-moi-quan-he-ban-be01

Trong giao tiếp với nhau, bạn có thể biểu lộ sự chân thật qua cách ứng xử của mình, giống như bạn tôn trọng những gì họ nói và